Atividade Física X Obesidade

Para pacientes com obesidade ou sobrepeso e que perderam peso, sugerimos a continuação de estratégias de modificação de comportamento que visem a dieta e a atividade física para minimizar o ganho de peso subsequente.

O ganho de peso é um fenômeno comum e provavelmente está relacionado a processos de adaptação metabólica que diminuem o gasto de energia em resposta à perda de peso. Demonstrou-se que altos níveis de atividade física são protetores contra a recuperação do peso.

Assista o vídeo para melhor compreensão. Entenda o quanto é importante o acompanhamento endocrinológico durante esse processo, a fim de contornar este problema.

Referências:

1. Svetkey LP, Stevens VJ, Brantley PJ, et al. Comparison of strategies for sustaining weight loss: the weight loss maintenance randomized controlled trial. JAMA 2008; 299:1139.

2. Dale KS, McAuley KA, Taylor RW, et al. Determining optimal approaches for weight maintenance: a randomized controlled trial. CMAJ 2009; 180:E39.

3. Fothergill E, Guo J, Howard L, et al. Persistent metabolic adaptation 6 years after "The Biggest Loser" competition. Obesity (Silver Spring) 2016; 24:1612.

4. Kerns JC, Guo J, Fothergill E, et al. Increased Physical Activity Associated with Less Weight Regain Six Years After "The Biggest Loser" Competition. Obesity (Silver Spring) 2017; 25:1838.