Entrei na Menopausa, e agora?

Primeiro entenda: a menopausa é um processo fisiológico por qual todas nós mulheres iremos passar, porém isso não significa que não possamos enfrentá-la de uma forma mais harmoniosa e sem sofrimento físico e emocional.

Muitas vezes, a menopausa causa um impacto extremamente negativo na qualidade de vida da mulher, sobretudo diante dos sintomas que impactam no sono, no humor, na libido e por aí vai.

E você sabe como identificar esse momento?

A menopausa é a ausência da menstruação por 1 ano, porém os sintomas já se iniciam algum tempo antes, e essa mulher pode se queixar de:

1. Calores insuportáveis, que ocorrem principalmente em tronco e face, duram pouco tempo, porém ocorrem várias vezes;

2. Irritabilidade;

3. Insônia;

4. Mudança da composição corporal;

5. Sintomas genitourinários;

6. E muitos outros.

Ao identificar os primeiros sintomas e sinais de IRREGULARIDADE MENSTRUAL, não deixe de procurar o ENDOCRINOLOGISTA.

E acredite em mim, essa transição não precisa significar sofrimento.

Referências:

1. Taffe JR, Dennerstein L. Menstrual patterns leading to the final menstrual period. Menopause 2002; 9:32.

2. Miro F, Parker SW, Aspinall LJ, et al. Origins and consequences of the elongation of the human menstrual cycle during the menopausal transition: the FREEDOM Study. J Clin Endocrinol Metab 2004; 89:4910.

3. Harlow SD, Gass M, Hall JE, et al. Executive summary of the Stages of Reproductive Aging Workshop + 10: addressing the unfinished agenda of staging reproductive aging. J Clin Endocrinol Metab 2012; 97:1159.

4. Freeman EW, Sammel MD, Gracia CR, et al. Follicular phase hormone levels and menstrual bleeding status in the approach to menopause. Fertil Steril 2005; 83:383.

5. Burger HG, Hale GE, Dennerstein L, Robertson DM. Cycle and hormone changes during perimenopause: the key role of ovarian function. Menopause 2008; 15:603.

6. Burger HG. Unpredictable endocrinology of the menopause transition: clinical, diagnostic and management implications. Menopause Int 2011; 17:153.