Entrei na menopausa ... quais sintomas devo esperar?

A transição da menopausa, ou perimenopausa, começa em média quatro anos antes do período menstrual final e inclui uma série de mudanças fisiológicas que podem afetar a qualidade de vida da mulher. É caracterizada por ciclos menstruais irregulares e acentuadas flutuações hormonais, muitas vezes acompanhadas de ondas de calor, distúrbios do sono, sintomas de alteração de humor e secura vaginal. Além disso, começam a ocorrer mudanças no perfil de colesterol e aumento da perda óssea, ambas com implicações para a saúde a longo prazo. Então já podemos perceber que os sintomas da menopausa impactam na saúde da mulher a longo prazo, né?

O estigma associado a menopausa é tão grande, que pesquisas mostram que até 80% das mulheres desenvolvem ondas de calor (o sintoma mais comum da menopausa), mas apenas 20 a 30% procuram atendimento médico para tratamento.

Uma característica perturbadora das ondas de calor é que são mais comuns à noite do que durante o dia e estão associadas ao despertar do sono. No entanto, algumas mulheres experimentam distúrbios do sono, mesmo na ausência de ondas de calor, impactando sua qualidade de vida.

Referências:

1. Taffe JR, Dennerstein L. Menstrual patterns leading to the final menstrual period. Menopause 2002; 9:32.

2. Miro F, Parker SW, Aspinall LJ, et al. Origins and consequences of the elongation of the human menstrual cycle during the menopausal transition: the FREEDOM Study. J Clin Endocrinol Metab 2004; 89:4910.

3. Harlow SD, Gass M, Hall JE, et al. Executive summary of the Stages of Reproductive Aging Workshop + 10: addressing the unfinished agenda of staging reproductive aging. J Clin Endocrinol Metab 2012; 97:1159.

4. Freeman EW, Sammel MD, Gracia CR, et al. Follicular phase hormone levels and menstrual bleeding status in the approach to menopause. Fertil Steril 2005; 83:383.

5. Burger HG, Hale GE, Dennerstein L, Robertson DM. Cycle and hormone changes during perimenopause: the key role of ovarian function. Menopause 2008; 15:603.

6. Burger HG. Unpredictable endocrinology of the menopause transition: clinical, diagnostic and management implications. Menopause Int 2011; 17:153.